有鸟用，培养傻子。整套“操”里最有用的那句话叫做：“闭眼”。闭目养神也可以预防眼疲劳。

中国是世界上唯一做眼保健操的国家，也是青少年近视发病率最高的国家。

“眼保健操”出现于上世纪60年代，发明者名叫刘世铭，是一位体育老师。刘世铭绰号“刘失明”，本人高度近视700度，其子女也高度近视，600度和1000度。

家长一定要叮嘱孩子在被迫做眼保健操之前认真洗手，眼睛容易感染手上的细菌病毒。

小孩的手一般都比较脏，多次揉眼睛会造成更多的眼部卫生问题。

青少年近视主要是因为户外活动时间不足，和看书、上网没关系。